2024世界银屑病日 | 控制病情三种食物不要吃
闽南网10月28日讯（闽南网记者 尤燕姿）10月29日是世界银屑病日，银屑病也叫牛皮癣，是一种慢性复发性、炎症性皮肤病。泉州市第一医院皮肤科副主任医师王丽纳介绍，秋冬季节是银屑病人容易发作的季节，这个季节患者应多注意观察复发前的症状，且注意三种食物不要吃。
银屑病发作前有一些症状表现，如咽喉部位出现红肿或者疼痛等，然后发展成感冒、发烧、上呼吸道感染等病症，所以患者如果经常性出现咽喉肿痛现象，一定要提高警惕。
此外，银屑病复发时，有时会出现一些细小的红疹子，这些小红点常常不易被察觉。而且这时如果皮肤出现小小的伤口，皮肤自我愈合功能也会降低，致使伤口无法快速愈合。随着病情发展，患者会觉得皮肤表面的瘙痒感越来越强。这时，不仅皮肤表面的红疹子变大，而且上面还覆盖着一层白白的鳞屑。
王医生提醒，秋冬气候干燥，空气湿度降低，银屑病患者的皮肤会更加干燥。这个季节银屑病患者的首要任务是皮肤保湿。选择温和、无刺激性的保湿产品，每天多次涂抹，特别是在洗澡后，要及时擦干身体并涂抹保湿品，锁住皮肤水分。可以在卧室和工作场所使用加湿器，增加空气湿度，缓解皮肤干燥。
银屑病患者应合理调整饮食，增强身体免疫力。多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、橙子、梨、菠菜、胡萝卜等，这些食物富含维生素和抗氧化剂，有助于维持皮肤健康。增加富含蛋白质的食物摄入，如瘦肉、鱼类、豆类等。值得注意的是，银屑病人最好避免吃三类食物：辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等容易刺激皮肤，加重病情；海鲜、牛羊肉等发物也容易引起皮肤红肿、瘙痒；银屑病人最好不要饮酒，酒精刺激会使皮肤病更加严重，酒精还会干扰药物代谢和吸收，影响治疗效果。
王医生提醒，适度运动促进血液循环，有助于银屑病的治疗，如散步、慢跑、瑜伽、太极拳等；注意保暖预防感冒；保持良好心态，遵医嘱治疗，按时服药、涂抹药膏，不要自行增减药量或停药。总之，秋冬季节对银屑病患者来说，需要特别关注症状，注意饮食，才能有效控制病情。
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