全国堆雪人预报地图公布暴雪天气儿童安全防护攻略

来源:微言教育 2018-01-04 18:16 http://www.mnw.cn/

　　出行归来尽可能进行保暖

　　如今，家中的室内温度往往比室外温度高很多。很多人习惯在回家后立马脱掉外套，只穿着毛衣甚至单薄的内衣，容易引起感冒。因此，要注意保暖。

　　雨雪后，天气一般都会变的寒冷，而且孩子喜欢打雪仗、堆雪人，这种情况下孩子最容易发生冻伤，但通过采取行之有效的措施，冻伤还是可以预防的。

　　加强锻炼

　　经过耐寒训练的人一般是不会冻伤的。人们在平时的生活中要注意加强体育锻炼，并适当进行耐寒训练，这样就可以增强体质。另外，可以从夏天开始就用冷水洗脸、洗脚等。这样不仅会增强体质，对人们的身体健康也有一定的好处。

　　注意饮食

　　天气寒冷时，为了更好的防止冻伤，要注意加强饮食。一定要按时吃饭，并且要注意食物的质量。在饮食时可以多吃营养丰富的食物，如油类、肉类等，这样增加身体的热量，就可以增强身体的抗寒能力。

　　注意日常生活

　　日常生活中也可以有效地防止冻伤。寒冷季节里可以用辣椒秧煎水，经常用这样的水洗手洗脚可以预防手脚被冻伤。

　　正确保暖

　　许多人以为，在寒冷的天气里将鞋子、袜子等穿的紧一点会更加保暖，并且可以预防冻伤，其实这种想法是不对的。鞋袜过紧会导致局部血流不畅，热量无法顺利到达脚部，反而不利于保暖。在寒冷的冬季，衣物不要裹得太紧，并且要保证衣服鞋袜的干燥。最好不要在室外待时间太久，如果时间过长要尽量活动一下手部或者足部，如搓手、搓脚等。